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【GW限定】必ず痩せるDIET動画
１分でわかるダイエット動画vol.5 ３大栄養素の役割
３大栄養素の役割を知らないでダイエットは成功しません。
それぞれの特性を知れば太らない食事が解ります。
闇雲に食事制限・糖質制限するのではなく、３大栄養素の役割を知り、体の中でどういった作用をするのかを理解すれば痩せる事も可能ですし、リバウンドしない食事が可能になります。
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皆さんダイエットの知識が全く無い状態でダイエットを始める為、長続きせず、結果も出ず、諦めてしまう人がほとんどだと思います。
そんな皆さんの為に、正しいダイエットの知識をつけて自分で出来るダイエットをわかりやすい動画で紹介していきます。
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